Comment sortir vos données d'habitudes de n'importe quel tracker
Les formats d'export, le sauvetage par capture d'écran, et quoi vérifier avant de confier un an à une app.
Deux ans de relevés quotidiens valent quelque chose. C’est le seul témoignage de ce que vous avez réellement fait, et contrairement à un nombre de série, ça ne se remet pas à zéro. Le perdre parce qu’une app a fermé, ou parce que le bouton d’export était derrière un abonnement que vous avez résilié, est une façon franchement agaçante de le perdre.
La plupart des trackers iOS proposent l’une de quatre choses. Un vrai CSV avec une ligne par entrée, qui est le bon cas. Un bloc JSON, qui va très bien et est parfois plus riche. Un PDF ou une image, qui est une photo de vos données plutôt que vos données. Ou rien du tout, ce qui est plus fréquent qu’on ne l’espérerait, surtout dans les apps dont toute la proposition de valeur est un fil social.
Si votre app est dans les deux dernières catégories, il reste une sortie, et elle est moins pénible qu’il n’y paraît : capturez l’historique en images, donnez-les à un modèle de langage avec un schéma de sortie strict, et récupérez des lignes structurées. Ce n’est pas parfait et il faut vérifier par échantillons, mais ça vaut mieux que retaper dix-huit mois à la main.
Ce guide couvre ce que contient chaque format, comment vérifier l’export d’une app avant de s’y engager, la forme de prompt qui produit du JSON propre depuis des captures, et comment remettre n’importe lequel de ces formats en date et valeur sur deux colonnes, ce que la plupart des trackers et des outils acceptent.
Plan
Statut : plan. L’introduction ci-dessus est de la copie finie. Tout ce qui suit est le plan des sections de la version complète, visant environ 1 600 mots.
- Les quatre formats d’export. CSV, JSON, PDF et rien, classés par ce que vous pouvez faire ensuite.
- Vérifier avant de s’engager. Exporter au jour deux, pas le jour du départ.
- La forme canonique. Date, habitude, valeur, une ligne par entrée, dates ISO.
- Sauver des données depuis des captures. Le prompt d’extraction, le schéma de sortie, et les vérifications par échantillons.
- Remettre en forme pour l’import. Du large au long, et les trois champs que la plupart des importateurs exigent.
- Où garder l’archive. Un fichier simple, versionné, et pourquoi ça vaut mieux qu’une autre app.